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子宫内膜异位症的护理与预防方法

  来源:未知
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  子宫内膜异位绝不是短期就可以治疗好的,不过下面有一些方法可能有助于缓解疼痛:运动有助于治疗子宫内膜异位,但是,有证据显示,经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

  

 

  子宫内膜异位症的护理与预防方法

  一、注意饮食

  多喝水,少吃奶类食品,限制肉类的摄取量。

  二、热敷

  可以放一个温热袋在腹部上:“让腹部温暖,保持舒服的温度,时间则视个人需要而定。”

  子宫内膜异位症的护理与预防方法

  三、补充维生素B族

  维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢,以排除过多的雌激素。

  四、多吃鱼

  含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助,鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素,这不会造成疼痛。

  心理护理措施

  子宫内膜异位症虽然是良性疾病,但患者身心痛苦,影响生活和工作,而且广泛转移,易反复,治疗比较复杂,每个患者都有不同的治疗方案,因此,医生要鼓励患者充分了解自己的疾病,对治疗充满信心,共同寻求佳的治疗方案。

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